В жизни каждого подростка случаются моменты, когда становится трудно справиться с эмоциями, проблемами, страхами. В такие минуты очень важно знать: ты не один, и можно обратиться за поддержкой. Именно для этого существует детский телефон доверия — бесплатная, анонимная, круглосуточная служба помощи.
Позвонить можно по единому номеру: 800 2000 122 или 124 с мобильных номеров.
Позвонить можно по единому номеру: 800 2000 122 или 124 с мобильных номеров.
Кому помогает телефон доверия?
- Детям и подросткам, которые переживают стресс, тревогу, одиночество, сталкиваются с непониманием, конфликтами в семье, школе, проблемами с друзьями, буллингом, тревожными мыслями.
- Родителям, которые хотят наладить контакт с ребенком, не знают, как поступить в сложной ситуации, нуждаются в советах по воспитанию.
Какую помощь можно получить?
- Эмоциональная поддержка и выслушивание без осуждения.
- Помощь в принятии решения, разъяснение ситуации.
- Советы по общению, налаживанию отношений с близкими и сверстниками.
- При необходимости — информация о том, куда можно обратиться за дальнейшей помощью.
Почему это важно?
Многие боятся делиться своими переживаниями или думают, что их не поймут. Иногда кажется, что проблема не имеет решения. Но специалисты детского телефона доверия умеют слушать и поддерживать, не осуждая и не оценивая. Разговор поможет посмотреть на ситуацию со стороны, почувствовать, что тебя понимают и поддерживают.
Обращаться за помощью — это нормально и даже важно, когда тяжело справиться одному.